Понаблюдайте за собой во время  еды  и вы сумеете определить степень вашей эволюции. Если у вас нет уважения к пище, посланной вам Богом, то к чему или к кому вы питаете уважение? Если вы испытываете уважение к пище, то вы поймете слова Иисуса: "Ядущий Мою Плоть и пиющий Мою Кровь имеет жизнь вечную". (Иоанн, 6:54)* Эта пища уже благословенна и освящена Создателем, и доказательством служит то, что она дает жизнь. Сам Бог присутствует в пище в форме жизни.

Молитва является связью между человеком и Богом. При помощи молитвы человек имеет возможность войти в контакт со своим Творцом. Человек может сообщить Богу о своем положении, о своих нуждах, и может взывать о помощи и защите в трудных обстоятельствах.

Примеры молитв, используемых во время приготовления пищи:

Матерь Мира, Отец Небесный, благословите дары сии и напитайте их благодатью Животворящего Духа своего. Благословите святое таинство приготовления пищи и направьте мысли мои к Свету, как я направляю сейчас свою благодарность всем духам элементальным и всем царствам природным. Аминь.

В Российской академии наук создают аппарат, замедляющий процесс старения. Искренняя молитва улучшает генотип человека, улучшает качество пищи и воды.

В "Бхагавад-гите" Господь, заключая описание метода бхакти-йоги, йоги преданности, говорит: "Что бы ты ни делал, что бы ты ни жертвовал и ни отдавал, какие бы аскезы ни совершал - делай это, о сын Кунтй, как подношение Мне" (Б.-г., 9.27). Там же Он говорит, что человек должен есть только то, что было сначала предложено Ему. Итак, предложение пищи Кршне - неотъемлемая часть системы бхакти-йоги.

Храна, по-болгарски, означает питание

В наши дни люди, выбитые из колеи беспокойной жизнью, ищут способы восстановления равновесия и занимаются йогой, дзэном, трансцендентальной медитацией или учатся расслабляться. Я не говорю, что это плохо, но я нашел более простое и более эффективное упражнение: учиться есть.