Узнав, что в столице нашей родины преподают восточные танцы двух школ - арабской и турецкой, - корреспондент "Суперстиля" попыталась понять какая между ними разница.
Первая - с менее откровенными движениями, считается "классикой", вторая предполагает позы с широко расставленными ногами и имеет репутацию более разнузданной. При этом самый "востребованный" способ тряски животом родом все-таки из Турции!
Есть только две возможности примириться с чем-нибудь ненужным. Первая: избавиться. Вторая: найти применение. Особенно, если, во всех смыслах, коснуться собственного живота. Потанцуем, живот?

Танцевать в одиночестве, все равно что выпивать в одиночку - можно, но полноты ощущений не достает. К счастью, есть куда пойти. Объявлений, приглашающих обладательниц животов научиться танцевать - полно.

В ближайшем клубе я обнаружила танцевальный класс и вибрирующую девушку Оксану с хитрой восточной улыбкой. Кроме приятного лица и выразительной пластики в Оксане меня восхитил живот. Не меньше моего! Но, кажется, лет на двадцать моложе и раз в двести техничнее. На что ж моя потрачена жизнь?

Пробудись, организм, и расстанься с собственной неуклюжестью, застенчивостью и ленью! Прежде всего, в танце живота надо сделать что? Правильно присесть. Не на диван или стул, а просто подогнуть колени и так на полусогнутых - прекрасный, кстати, получается тренажер для ликвидации гордыни - шевелить животом и не только. Можно по отдельности, а можно всем организмом одновременно.

Что это за движения, а что за выражения! Больше всего меня восхищает формулировка "лобок на пупок": и как звучит, и как выглядит. Даже в голову не приходит спросить у Оксаны, сама она придумала это название или оно из "секретной корпоративной лексики" восточных красавиц.

Дальше все гораздо невиннее: "Ушки" - это когда голова ходит влево - вправо между руками, поднятыми вверх;

"Хабиба", т.е. сладостное "Любимый" с ладошками на груди;

"Застеснялась" - вращение бедер вокруг талии, а лицо при этом скрывается за платком.

Еще есть "балеринки", "ключи", "восьмерки", "за водичкой", "бабочка"... Называй и воплощай! Под восточную музыку.

А я и не знала, что так смогу! Бедро, оказывается, можно изящно засунуть... подмышку. Если же одну ногу "припружинить", а другую, наоборот, выпрямить и выбросить, и при этом еще "вздрогнуть тазом", получается сумасшедший эффект гибкости, резвости и легкости.

Наша учительница убеждена: танцем живота заниматься никогда не рано и никогда не поздно. На познание техники надо лет пять - это если профессионально настраиваться. Но настоящий танец живота способна станцевать только ... женщина после тридцати. Сами понимаете, опыт: рождение детей, сексуальная раскрепощенность, знание своих возможностей. К тому же многие успевают познать необходимые азы на популярных курсах сознательного материнства, где все, не исключая будущих отцов, "дышат собачкой" и изгибаются "кошечкой". Может, именно поэтому мамочкам удается упражнение "волна" - плавное перемещение живота сверху вниз?

Правда, снизу вверх живот идет не у всех, считает, видимо, противоестественным нарушать закон земного притяжения. А Оксанин живот - нарушает! И не только живот.

Вот мне, например, очень трудно вращать отдельно попой, отдельно - грудью. Одновременно - легко, а порознь сложно. Или делать вид, что изнанкой коленей я быстро-быстро бью в барабан и незаметно для себя еще шевелю плечами. Еще нелегко забрасывать волосы в нужную сторону - просто стрижка у меня очень короткая. Животу это мешает танцевать, придется отрастить или прикалывать на время занятий фальшивый хвост.
Во-первых, перестает болеть спина даже у тех, кто в последнее время совершал физические упражнения только с двумя "снарядами" - рулем и ноутбуком.

Во-вторых, забываешь о весе и возрасте, особенно если "подсадишь" на занятия двух подруг - одну постарше, другую - потолще.

В-третьих, отвлекаешься от проблем: во время занятий думаешь только о главном, т.е. где нога, куда вращается грудь...

В-четвертых, отличный способ подать хороший пример маме, тетке, дочкам. В смысле правильного отношения женщины к себе и всему остальному.

В-пятых, даже те, кто аскетично одевается в повседневной жизни, на занятия наряжаются ярко и звонко: чтобы отражение в зеркале выглядело жизнерадостно, а бедра ходили ходуном под аккомпанемент железных монет, опоясывающих их многоярусной цепочкой...
Так вот, возвращаясь к одновременности движений: мне кажется, они позитивно сказываются на деятельности головного мозга. Попробуйте сами: верх - налево, низ - направо, ноги - быстро, руки - плавно, голова - вращается. Интеллект просыпается. После таких тренировок у меня в старости не будет ни маразма, ни ревматизма. Если я не переусердствую со своей карьерой танцовщицы и смогу до этой счастливой старости дожить.

Конечно, трудно не согласиться с версией вашей мамы, убежденной, что вы "маятесь дурью". Но если вы хотите узнать, что совершенно удивительным образом может измениться в вашей жизни под влиянием этих непривычных телодвижений, занимайтесь этим с удовольствием, под музыку и регулярно!

В статье использованы материалы с сайта: Bellydance

www.bellydancemuseum.com